Suplementy diety: od czego zacząć?

Suplementy nie zastąpią zdrowej diety, ale mądrze dobrane potrafią ją skutecznie uzupełnić. Od czego zacząć?

Witamina D3: w polskim klimacie niedobory ma większość z nas, szczególnie od października do kwietnia. Magnez: wspiera układ nerwowy i mięśnie, pomaga przy stresie i zmęczeniu. Kwasy omega-3: dla serca, mózgu i odporności.

Wybieraj preparaty o dobrej przyswajalności i czystym składzie, bez zbędnych wypełniaczy. W GESZEFT stawiamy na sprawdzonych producentów z przejrzystymi etykietami.

Pamiętaj: przy przewlekłych dolegliwościach lub przyjmowaniu leków suplementację skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.